Smoothie (1porsjon)

Ingredienser

  • 14 stk banan
  • 14 dl appelsinjuice
  • 12 dl yoghurt
  • 1 dl frossen bærblanding eller dine favorittbær (frosne)

Slik gjør du

  1. Skrell bananen.
  2. Ha alle ingrediensene i en hurtigmikser.
  3. Kjør mikseren til det blir en jevn masse.
Hvis du har friske bær eller frisk frukt, kan du erstatte 1 dl bær/frukt i oppskriften med 4–5 isbiter. Vil du ha en tykkere smoothie, kan du ha i mer banan enn det som står i oppskriften. Moden banan er fin å fryse. Ta av skallet og del bananen i biter før du legger den i fryseren.
Moden banan er fint å fryse. Ta av skallet og del bananen i biter før du legger den i fryseren.